Τα μαθήματα πραγματοποιούνται σε μικρά groups 5–6 ατόμων, ώστε να υπάρχει πραγματική καθοδήγηση και προσοχή σε κάθε σώμα. Η ομάδα αποτελείται από καθηγητές φυσικής αγωγής, εκπαιδευμένους προσωπικά από εμένα, ώστε κάθε προπόνηση να ακολουθεί την ίδια φιλοσοφία: σωστή τεχνική, έλεγχο και αποτέλεσμα.

Για όσους θέλουν ακόμη πιο στοχευμένη προσέγγιση, υπάρχει και η δυνατότητα personal training, πλήρως προσαρμοσμένη στους στόχους και τις ανάγκες σας.

Κάθε πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για να βελτιώνει τη στάση του σώματος, να αυξάνει τη δύναμη και την ευλυγισία, να προσφέρει γράμμωση και να ανεβάζει τη συνολική φυσική κατάσταση, πάντα με ασφάλεια και καθοδήγηση.

Ο χώρος έχει δημιουργηθεί ώστε να καλύπτει όχι μόνο την άσκηση, αλλά και τη συνολική φροντίδα του σώματος. Για αυτό και έχουμε ενσωματώσει σύγχρονες τεχνολογίες και εξειδικευμένες θεραπείες που ενισχύουν και επιταχύνουν τα αποτελέσματά σας.

Μεταξύ άλλων, θα βρείτε:

• Veltix HiFem + RF
• Vacupower
• TriSlim
• Recovery Compression Boots
• Θεραπείες για μείωση λίπους, σύσφιξη και αποσυμφόρηση κατακράτησης

Ταυτόχρονα, δίνουμε ιδιαίτερη σημασία και στα παιδιά, με ειδικά σχεδιασμένα τμήματα που συνδυάζουν κίνηση, έκφραση και σωστή ανάπτυξη:

• Kangoo Kids
• Σύγχρονο & Μοντέρνο Χορό
• Trampoline
• Aerial Yoga

Επιπλέον, διαθέτουμε Pilates Reformer για παιδιά από 7 ετών και εφήβους, συμβάλλοντας στην ενδυνάμωση, τη σωστή στάση και τη συνολική σωματική τους εξέλιξη.

Η φροντίδα δεν σταματά στο σώμα. Στον χώρο μας θα βρείτε και εναλλακτικές θεραπείες ευεξίας, όπως διαλογισμούς και ηχοθεραπείες, σε ομαδικές ή προσωπικές συνεδρίες για να επαναφέρετε την ισορροπία σε σώμα και νου.

Ο λόγος που συνδυάζουμε όλα τα παραπάνω είναι απλός: το σώμα αλλάζει πραγματικά μόνο όταν δουλεύεται ολιστικά.

Με τη σωστή ισορροπία ανάμεσα σε άσκηση, τεχνολογία και προσωπική καθοδήγηση, μπορείτε να πετύχετε ουσιαστικά αποτελέσματα που διαρκούν, είτε ο στόχος σας είναι η απώλεια βάρους, η ενδυνάμωση, η αποκατάσταση ή απλά θέλετε να νιώσετε ξανά καλά με τον εαυτό σας.

Ο δικός μας στόχος είναι ένας: να νιώσετε ότι βρίσκεστε σε έναν χώρο που σας φροντίζει πραγματικά. Έναν χώρο όπου το σώμα ενεργοποιείται, το μυαλό χαλαρώνει και η καθημερινότητά σας μετατρέπεται σε μια εμπειρία ευεξίας που θα θέλετε να επιστρέφετε ξανά και ξανά.