TRAMPOLINE

«Όταν η κίνηση είναι διασκέδαση, τα αποτελέσματα έρχονται φυσικά»

Το Trampoline στο Elmira Begatti House δεν είναι ένα απλό μάθημα αναπήδησης.
Είναι μια ολοκληρωμένη, δυναμική προπόνηση που βασίζεται στο Jump Step Trampoline, ένα ειδικά σχεδιασμένο τραμπολίνο με ενσωματωμένη επιφάνεια step.

Αυτός ο συνδυασμός δίνει τη δυνατότητα για πολύ μεγαλύτερη ποικιλία ασκήσεων: από εκρηκτικά jumps μέχρι ελεγχόμενες step κινήσεις, δουλεύοντας ταυτόχρονα καρδιοαναπνευστική αντοχή, δύναμη και συντονισμό.

Η επιφάνεια του trampoline απορροφά τους κραδασμούς, μειώνοντας την επιβάρυνση στις αρθρώσεις, ενώ το step προσθέτει ένταση και λειτουργικότητα στην προπόνηση.

Το αποτέλεσμα;
Υψηλή καύση θερμίδων, ενδυνάμωση κάτω και άνω σώματος και ένα workout που κρατά το ενδιαφέρον σας από την αρχή μέχρι το τέλος.

Ο ρυθμός, η εναλλαγή κινήσεων και η καθοδήγηση δημιουργούν μια προπόνηση γεμάτη ενέργεια που δεν μοιάζει με τίποτα συνηθισμένο.

Στο studio μας, το Trampoline είναι κάτι περισσότερο από cardio.
Είναι μια εμπειρία που σας ενεργοποιεί, σας αποφορτίζει και σας κάνει να θέλετε να επιστρέψετε.